從過年後，開始認真運動，一方面是為了身上的肥肉不美觀，另一方面當然是為了健康，最近剛作過健康檢查，的確健康也亮起紅燈，不運動不行。
但是做什麼運動呢？最後選定「快走」，以前也跳過一陣子有氧舞蹈，但覺得太麻煩了，如果要達到一星期運動三次，需投注大部份時間在其中。快走就不同了，只要有合適地場地，很容易進行，比較沒有限制。我家旁邊就是亞東技術學院，有現陳的操場，而我如今都是早上同哥哥一同出門（約6：50），哥哥去上學，而我去走操場40分鐘再回家，私毫不影響我的作息，甚喜。
從小，我就很喜歡早晨的味道，早晨的風特別清新，這時路上行人不多，萬籟俱靜。尤其在之前比較冬天的時候，出門時，天還猶未亮，到天色慢慢亮起來，我好喜歡。所以當前些日子雨下個不停時，心情有多鬱悶。
幸好，天終於放晴了，趁著好日子，趕快出門去運動，沐浴在清晨的涼風中，心情好極了。當你一大早走路回來之後，會覺得很有精神，而且在操場上會看見一些人在做運動，尤其是老先生和老太太們，覺得這些老人家真是有智慧，知道要出來動一動，不只是坐在家裡抱怨。
